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내몸에 딱맞는 힐링 요가 1. 삼각자세

힐리언스 요가 강사 이미경과 함께하는 힐링 요가
[2012-03-22 오후 1:30:51]

디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [5] 바벨 스쿼트

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!
[2012-01-26 오전 10:19:20]

디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [4] 데드리프트

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!
[2012-01-19 오전 9:33:00]

디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [3] 덤벨사이드밴..

휘트니스 피플 한기명 트레이너와 함께하는 허리 건강에 좋은 운동법!
[2012-01-05 오전 11:38:18]

No	제목	날짜
121	내몸에 딱맞는 힐링 요가 1. 삼각자세	12-03-22
120	디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [5] 바벨 스쿼트	12-01-26
119	디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [4] 데드리프트	12-01-19
118	디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [3] 덤벨사이드밴드	12-01-05
117	디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [2] 리버스 크런치	11-12-22
116	디스크 및 측만증에 도움이 되는 운동 [1] 크런치	11-12-15
115	실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [04] 스포츠스윙	11-11-17
114	실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [03] 코어트레이너	11-11-10
113	실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [02] 스트레칭 보드	11-11-02
112	실내에서 가볍게 따라하는 스트레칭 [01] 엑서사이즈 루프	11-10-27
111	11자 복근 만들기 [06] 싯핏을 이용한 앉아서 하는 운동법	11-10-20
110	11자 복근 만들기 [05] 필라테스 소프트볼을 이용한 운동법	11-10-06
109	11자 복근 만들기 [04] 필라테스 롤러를 이용한 운동법	11-09-22
108	11자 복근 만들기 [03] 필라테스 밴드를 이용한 운동법	11-09-15
107	11자 복근 만들기 [02] 필라테스 서클을 이용한 운동법	11-09-08

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